Thuiskomen
bij jezelf
Een warme, liefdevolle ruimte voor wie je bent, in al je facetten. Je licht, je schaduw, je kracht en je kwetsbaarheid.
"We are human beings,Maak kennis
not human doings."
Spaceholder & Facilitator
Jij bent genoeg,
simpelweg door te zijn
Misschien herken je het. Je bent moe, maar je kunt niet stoppen. Je weet niet meer goed wat je voelt, wat je wilt, wie je bent zonder al dat doen. Je bent het contact met jezelf kwijtgeraakt.
Er ligt zoveel wijsheid opgeslagen in je lichaam. Wijsheid die je al die tijd bij je droeg, maar waar je onderweg naar vergat te luisteren.
Ik help je de weg terug te vinden. Naar zachtheid. Naar je hart. Naar jezelf.
Want echte kracht begint niet bovenin. Die begint in de wortel. Stevig staan is de basis van waaruit je kunt groeien en voluit jezelf kunt zijn, met al je talenten, kwaliteiten en gaven.
Over mij
Leuk je te
ontmoeten!
Ik ben Marja, enthousiast, creatief, liefdevol en altijd in beweging. Nieuwsgierig naar wat het leven te bieden heeft, en steeds opnieuw aan het ontdekken, groeien en bloeien, persoonlijk, spiritueel én in verbinding met anderen.
Sinds 2016 begeleid ik mensen in hun persoonlijke groei via online programma's, challenges en retreats. Na jaren als yoga teacher ben ik sinds 2025 co-owner van Yoga on Kos op het mooie Griekse eiland Kos. Inmiddels begeleidde ik daar 75 retreat weken en wat dichterbij huis heb ik inmiddels 25 yoga weekenden begeleid bij het fijne Boutique Hotel Moorivier in Dalfsen.
Geen maskers, geen moeten. Gewoon zijn wie je bent, in al je prachtige facetten.
Voelen
Weer contact maken met wat er echt in je leeft. We zijn zo gewend geraakt aan denken, plannen en doen, dat we vergeten zijn te voelen. Je lichaam weet meer dan je denkt. Het geeft signalen, de hele tijd al. Samen leren we er weer naar te luisteren en te vertrouwen op wat het je vertelt.
Zijn
Stoppen met je aanpassen aan wat je denkt dat anderen van je verwachten. Dat doe je niet met opzet, het is er gewoon ingeslopen. Laagje voor laagje ben je jezelf een beetje kwijtgeraakt. In een veilige, liefdevolle ruimte mag je die lagen loslaten en ontdekken wie je werkelijk bent als je stopt met aanpassen.
Doen
Als je weet wie je bent en wat je voelt, verandert ook hoe je handelt. Je maakt keuzes die echt bij jou passen. Je durft nee te zeggen. Je geeft je grenzen aan. En je beweegt door het leven vanuit energie en vertrouwen in plaats van vanuit verplichting of angst.
Mijn visie
Jij bent genoeg,
simpelweg
door te zijn
Het leven als mens is intens en soms rauw. We dragen zoveel met ons mee. Verwachtingen van anderen, van onszelf. Patronen die we ooit aangeleerd hebben om te overleven, maar die ons nu misschien eerder in de weg zitten dan dat ze ons helpen.
Ik geloof dat we allemaal al heel zijn. Dat de wijsheid die we zoeken al in ons aanwezig is, opgeslagen in ons lichaam, in onze cellen, in onze ademhaling. We zijn alleen vergeten er naar te luisteren.
Mijn werk is niet om jou te veranderen. Het is om jou te helpen herinneren wie je al bent. Zachter voor jezelf te worden. Steviger te staan in wat jij voelt en nodig hebt. En vanuit die plek te leven, werken en bewegen op een manier die echt bij jou past.
Jezelf terugvinden betekent niet dat je een ander mens wordt. Het betekent dat je weer weet wat je blij maakt. Dat je weer kunt voelen zonder meteen te oordelen. Dat je nee kunt zeggen zonder schuldgevoel. Dat je weer weet wat jij wilt, los van wat anderen van je verwachten.
Zonder moeten. Zonder maskers. Gewoon jij.
"We are human beings,
not human doings."
Online Programma
Root to Radiance:
Coming Home
Zeven chakra's, zeven weken, zeven thema's. Een online reis die je laag voor laag thuisbrengt in je eigen lichaam en wijsheid. En die je telkens weer opnieuw kunt doen.
Meer over het programmaZeven weken,
zeven chakra's
Elke week één chakra, met yoga, meditatie, journaling en verdiepende reflecties die je stap voor stap thuisbrengen.
Op jouw
eigen tempo
Zelfgestuurd en volledig online. Jij bepaalt wanneer en hoe je de reis maakt, vanuit de rust van jouw eigen thuis.
Root to
Radiance
Omarm je volledige mens-zijn. Van Root to Radiance. Ontdek de kracht en helderheid die al in jou aanwezig zijn.